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Erkältung schnell loswerden und richtig behandeln

„Drei Tage kommt sie, drei Tage bleibt sie und drei Tage geht sie” – leider stimmt diese Redensart bei Erkältungen allzu oft. Es sei denn, wir gehen rasch und entschieden gegen eine Erkältung vor. Wer schon bei den ersten Anzeichen wie Schnupfen, Halskratzen und Halsschmerzen handelt, kann eine Erkältung schnell wieder loswerden.

Erkältungsviren schon in der Nase aufhalten

Es gibt zahlreiche Tipps und Tricks, um die Symptome einer bereits bestehenden Erkältung zu lindern. Gegen die Infektion mit Erkältungsviren selbst scheint nach Meinung vieler noch kein Kraut gewachsen zu sein. Doch das stimmt nicht ganz. Es wächst im Ozean, in bis zu 60 Metern Tiefe. Die Rede ist von der Rotalge. Um Kälte und Druck zu trotzen, erzeugt sie ein gelbildendes Polysaccharid namens Iota-Carrageen. Und diese gelbildenden Eigenschaften können wir uns beim Kampf gegen Erkältungsviren zunutze machen – etwa in Form eines Nasensprays.

Mit algovir®, dem Nasenspray gegen Erkältungsviren, dem Nasenspray gegen Erkältungsviren, können Sie bei rechtzeitiger Anwendung eine Erkältung schnell wieder loswerden oder sogar eine beginnende Erkältung abwenden. Denn der darin enthaltene Wirkstoff Iota-Carrageen (Carragelose®) bildet einen Schutzfilm auf der Nasenschleimhaut. Dieser hindert Erkältungsviren daran, in die Zellen der Nasenschleimhaut einzudringen, um sich dort zu vermehren. Indem der Schutzfilm Erkältungsviren in der Nase aufhält, kann algovir® den vollständigen Ausbruch verhindern, Symptome lindern und die Erkältungsdauer verkürzen.1

Schnell wirksame Medikamente in Erwägung ziehen

Wer eine Erkältung schnell loswerden möchte, sollte rasch ärztlichen Rat einholen. Denn sind die Erkältungsviren einmal in unsere Schleimhäute eingedrungen, vermehren sie sich dort unvorstellbar schnell. Grundsätzlich lässt sich eine Erkältung rasch behandeln, indem Sie die Symptome so schnell wie möglich lindern und die Virenlast von Anfang an so gering wie möglich halten. Hierbei können folgende Präparate infrage kommen – eine genaue Medikation sollten Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke absprechen.

  • Nasenspray gegen Erkältungsviren: Möchten Sie Viren als Ursache Ihrer Erkältung bekämpfen, ist algovir® eine gute Wahl. Das Erkältungsspray kann sowohl vorbeugend vor einer Erkältung schützen als auch bei bereits bestehenden ersten Erkältungsanzeichen den vollständigen Ausbruch verhindern, Symptome spürbar lindern und die Erkältungsdauer verkürzen.1 Das Erkältungsspray ist auch für die Anwendung bei Schwangeren, Stillenden und Kindern ab einem Jahr geeignet. Anders als bei abschwellenden Nasensprays tritt bei algovir® kein Gewöhnungseffekt auf.
  • Hustensäfte und -tropfen: Da die Nase die Haupteintrittspforte von Erkältungsviren ist, treten dort auch meist die ersten Anzeichen einer Erkältung auf. Neben einer verstopfen Nase und Halskratzen kann Husten als weiteres Symptom hinzukommen. In diesem Fall kann die Einnahme von Hustensaft oder Hustentropfen sinnvoll sein. Als besonders wirksam haben sich unter anderem Präparate mit hohem Thymiananteil wie der Aspecton® Hustensaft oder die Aspecton® Hustentropfen erwiesen. Ob die Einnahme in Ihrem Fall erforderlich ist, sollten Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke besprechen.
  • Schleimlöser: Wenn Sie stark verschleimt sind und sich die Nebenhöhlen zunehmend mit Schleim füllen, kann die Einnahme von Schleimlösern sinnvoll sein. Hier gibt es neben Säften und Tropfen auch Hartkapseln, die auf pflanzlichen Wirkstoffen basieren. Welche Extrakte für Sie in Frage kommen, besprechen Sie am besten mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke.
  • Kombipräparate: Wenn zu Schnupfen und Halskratzen noch Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen hinzukommen, kann nach Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt auch ein Kombinationspräparat sinnvoll sein.

Mit Hausmitteln Erkältungssymptome schnell lindern

Für die rasche Behandlung einer Erkältung haben sich viele Hausmittel bewährt. Sie alle zielen darauf ab, die Symptome rasch zu lindern und unser Immunsystem beim Kampf gegen Erkältungsviren zu unterstützen.

  1. Nase befreien mit einer Nasendusche: Bei Schnupfen kann eine Nasenspülung aus Kochsalzlösung die Nase schnell von Erregern befreien und die Schleimhäute befeuchten. Um Infektionen zu vermeiden, sollten Sie destilliertes oder abgekochtes Wasser verwenden.
  2. Gurgeln gegen Halsschmerzen: Bei Halsschmerzen haben sich Zwiebelsaft und Kochsalz besonders zum Gurgeln bewährt. Beide Hausmittel wirken beruhigend auf den Rachen und spülen Erkältungsviren aus dem Nasen-Rachen-Raum.
  3. Inhalieren für feuchte Schleimhäute: Inhalieren kann ebenfalls unterstützend dabei helfen, Erkältungssymptome zu lindern. Die heißen Wasserdämpfe befeuchten Nasennebenhöhlen und Bronchien. Dies kann festsitzenden Schleim verflüssigen, der sich dann wiederum besser abtransportieren lässt.
  4. Frische Hühnerbrühe für ein starkes Immunsystem: Je nach Zubereitung liefert Hühnerbrühe unserem Organismus zusätzliche Mineralstoffe, Antioxidantien, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.2 Sie wirkt leicht entzündungshemmend und versorgt uns mit viel Flüssigkeit, die gerade bei Schleimhusten, Schnupfen und Fieber guttut.
  5. Warmer Tee mit Honig und Zitrone: Es gibt eine Vielzahl an Heilkräutern und Wurzeln, die in Kombination mit Honig und Zitrone entzündungshemmend und wohltuend wirken. So haben sich Ingwer bei Entzündungen, Thymian bei Husten und Salbei bei Heiserkeit bewährt. Frischer Thymiantee wird heute noch in der Provence zur Prophylaxe gegen Erkältungen getrunken. Solche Tees beruhigen die Schleimhäute und lösen zudem festsitzenden Schleim.
  6. Holunderbeersaft gegen die Erkältungssymptome: Holunderbeeren wirken bei Erkältungen antioxidativ, antiviral und antibakteriell. Holunderbeersaft ist reich an wichtigen Vitaminen und enthält neben sekundären Pflanzenstoffen auch ätherische Öle.
  7. Angenehmes Erkältungsbad für die Durchblutung: Ein Erkältungsbad mit Wasserdampf aus ätherischen Ölen kann die Atemwege befreien und schnell für Entspannung sorgen. Idealerweise sollte die Badetemperatur 35 - 38 °C betragen. Bei Fieber oder erhöhter Temperatur ist allerdings Vorsicht geboten, da der Kreislauf durch das Bad zusätzlich belastet werden kann.

  • algovir® – zur Abwehr von Erkältungsviren!

    Wenden Sie das algovir® Erkältungsspray zur Vorbeugung einer Erkältung oder möglichst innerhalb von 48 Stunden nach Auftreten der ersten Erkältungssymptome an. So kann algovir® vor einer Erkältung schützen und auch bei bereits bestehenden ersten Erkältungsanzeichen den vollständigen Ausbruch verhindern, Symptome spürbar lindern und die Erkältungsdauer verkürzen.1

    Mehr zu algovir®

Verhaltenstipps, um eine Erkältung wieder loszuwerden

  • Auf eine ausgewogene Ernährung achten

    Bei einer Erkältung benötigt Ihr Körper ausreichend Vitamin C, Zink und Selen sowie genügend Flüssigkeit (ca. 1,5 -2 Liter Wasser oder ungesüßter Tee pro Tag).

  • Raus an die frische Luft gehen

    Auch während einer Erkältung kann ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft den Kreislauf etwas in Schwung bringen.

  • Nasenschleimhaut schützen

    Mit algovir® können Sie auch bei ersten Anzeichen einer Erkältung die Vermehrung der Erkältungsviren in der Nase reduzieren.

  • Auf Alkohol und Rauchen verzichten

    Zigarettenrauch und Alkohol reizen die Schleimhäute zusätzlich und verlängern so die Dauer einer Erkältung.

  • Auf ausreichend Schlaf achten

    Gerade wenn Sie eine Erkältung schnell wieder loswerden möchten, sollten Sie auf Ruhe sowie ausreichend Schlaf achten und Stress meiden.3

  • Auf eine frische Raumluft achten

    Täglich mehrmaliges Stoßlüften sorgt für frische Raumluft. Und frische Luft kurbelt die normale Durchblutung der Schleimhäute an.

Mehr Tipps aus unserem Erkältungsratgeber: